Feliz 2015

Acabamos un año en el que hemos llenado nuestras vidas de ilusiones y esperanza. Hemos llenado nuestros caminos de kilómetros y retos. A todos os deseamos de corazón un 2015 feliz, en el que se cumplan vuestros sueños y vuestra vida sea un poco mejor.

QUEDADA NAVIDEÑA EL DOMINGO 21

Mientras esperamos a que comience la nueva temporada, nos gustaría despedir el año con una marcha por las sendas del Ecoparque, con un poco de buen humor navideño y un aperitivo de despedida del 2014.

Para el Equipo SOMOS ECOPARQUE es una forma divertida de cerrar el proyecto por el que hemos corrido este 2014 y agradecer a todos el apoyo recibido en esta iniciativa.

Será el domingo 21 de diciembre, saldremos desde la Iglesia de Isla,  para hacer un recorrido fácil por las sendas del entorno de los acantilados.

Con dos horarios, a las 10h. caminata y a las 10:30h. Corredores.

Nos gustaría facilitar que todos podáis asistir, por ello prepararemos un recorrido para familias apto para todas las edades y otro más largo para corredores que saldrán en dos grupos,  para que avanzados y principiantes puedan participar.

Para dar un toque festivo nos gustaría que llevásemos algún atuendo navideño y al finalizar cerraremos la mañana con un aperitivo, para lo que realizaremos un fondo común de 3€ por persona para tomar un refresco y unas rabas.

Tenemos muchas ganas de recorrer, de nuevo, los caminos del Ecoparque y veros para despedir juntos este año 2014 en espera de que el 2015 sea aún mejor.

¿Te animas?

Os esperamos este domingo.

Cierre de temporada en el Maratón de San Sebastián

Tras la participación de parte del equipo en el Trail Nigth de Torrelavega, llegó el cierre de una intensa temporada en el Maratón de San Sebastián, al que acudieron Ana y Ramón con un escolta de lujo, Fernando Borrajo.

Bonita carrera para poner fin a una temporada cargada de emociones y retos superados. En esta ocasión Ana volvió a realizar la modalidad de Medio Maratón, mientras que Ramón culminó la distancia máxima consiguiendo su segundo maratón.

El Maratón de San Sebastián, es uno de los clásicos en España por su larga trayectoria. Este año acogía el Campeonato de España, algo que ya se ha repetido en otras ocasiones dadas las características de esta prueba que facilita la consecución de buenas marcas que habiliten a los corredores de élite para acudir al mundial.

Disfrutamos de una buena jornada final de running sobre asfalto, para comenzar una merecida temporada de descanso antes de afrontar los nuevos objetivos para 2015.

Han sido muchas carreras y muchos kilómetros en este 2014. Ahora toca hacer recuento de kilómetros para preparar ese nutrido cheque que ayudará a aliviar las dificultades de muchas familias.

El Equipo SOMOS estuvo en la Behobia apoyando la causa Stop Sanfilippo

En Irún, antes de la salida

Una colaboración la del Equipo SOMOS ECOPARQUE  con la Fundación Stop Sanfilippo que comenzó, de la mano de Victor Rojas, en la carrera popular de Sopelana allá por el mes de marzo. La colaboración se extendió al Trail Ecoparque de Trasmiera organizado por el Equipo y que destinó parte de la recaudación a la causa Stop Sanfilippo.

En esta ocasión la Fundación requirió a nuestro equipo para correr con sus camisetas y hacer más visible la lucha que mantienen unas pocas familias que sufren la desgracia de que sus hijos se vayan apagando poco a poco a causa de esta enfermedad para la que no existe tratamiento, ni se promueve la investigación debido al reducido número de afectados.

Y sin embargo, estas familias no se rinden ante la adversidad, nunca desfallecen al desaliento y cada día se levantan con una única intención recaudar 1, 10 1000 o 10.000€ que vayan engordando la cuenta necesaria para pagar los costes de investigación que culminen en el fármaco que evite la prematura muerte anunciada de sus hijos.

En San Sebastián tras completar la carrera

El equipo SOMOS ECOPARQUE siempre ha sido sensible frente a situaciones de este tipo, y no dudamos en aceptar el ofrecimiento de la Fundación Sanfilippo y plantarnos en Irún para correr junto a otros 45 corredores solidarios y juntos dar a conocer esta injusta situación. Ana, David, Roberto, Fran y Ramón corrieron esta clásica luciendo en esta ocasión una camiseta diferente a la del equipo. Ha sido la única excepción en que esto ha sucedido, pero ha merecido la pena vivir una carrera tan bonita y tan cargada de emotividad.

Suerte amigos de Stop Sanfilippo, la meta está cada día más cerca. Entre todos conseguiremos reunir esos 3 millones de euros que hacen falta para salvar la vida de vuestros hijos.

Gran participación del Equipo SOMOS en la Media de Noja

Una de las citas habituales del Equipo SOMOS ECOPARQUE es la media Maratón de la vecina localidad de Noja. En esta segunda edición estuvieron presentes David Arruza, Fran Carrera y Roberto Cuesta en la modalidad de 10 km. y Ramón Meneses en la distancia de los 21,195 km. Además muchos de nuestros habituales amigos en carreras y entrenamientos también participaron en esta prueba.

Hubo una general satisfacción por los excelentes resultados alcanzados por todos los corredores, que aprovecharon la ocasión para mejorar sus registros en las respectivas distancias.

Una buena mañana de sol y excelente temperatura acompañó la jornada de running, en la que lo más destacado para el Equipo fue el podio alcanzado por Fran Carrera como mejor corredor local en la distancia de 10 km.

Iñigo Ortiz hizo un carrerón en la subida a Peñacabarga

El 12 de octubre se celebraba la "XXXIII Subida pedestre a Peñacabarga", una clásica en el calendario cántabro de atletismo. En la línea de salida Iñigo Ortiz representando al Equipo SOMOS ECOPARQUE, en esta prueba que se caracteriza por su extrema dureza, al tener que superar unos 600 m. de desnivel en tan solo 6 km. lo que indica un esfuerzo muy intenso durante todo el recorrido.

Iñigo Ortiz hizo una fantástica carrera, acabando en el puesto 51 con un tiempo de 33:25, una rebaja importante a su tiempo y clasificación en la edición anterior.

¡Enhorabuena Iñigo por este nuevo éxito! 

Los 5 km. de Villacarriedo en el palmarés del equipo SOMOS ECOPARQUE

Hasta Villacarredo se acercaron los corredores del Equipo SOMOS ECOPARQUE Iñigo, David y Rober, acompañados de Javi Sierra, runner que a lo largo del año ha venido compartiendo muchos momentos con el equipo.

La prueba de 5 km. sirvió para afinar la punta de velocidad, especialmente en el caso de Iñigo Ortiz que el año pasado tuvo como reto bajar de los 4 minutos/km. en esta distancia y que en esta temporada está bajando notablemente dicho registro.

Bonita carrera en un día apacible, apropiada para disfrutar junto a los grandes velocistas de Cantabria.

En septiembre SOMOS estuvo en el triatlón olímpico de Valencia

Casi finalizando el verano, uno de los nuestros, Ramón, afrontaba su gran reto de la temporada, el Triatlón Olímpico de Valencia. Fueron muchas las horas dedicadas a natación, bici y carrera para afrontarlo con garantías y llegar a la cita en la mejor forma del año.

Y alcanzó el objetivo, aunque la prueba se hizo especialmente dura debido al calor exagerado para la época del año, teniendo que desarrollar los tramos de bici y carrera a más de 32 grados de temperatura. El sector de natación fue regular, probablemente por la tensión y los nervios de afrontar por primera vez esta gran prueba, lo que impidió un ritmo fluido que además se vio afectado por un pequeño calambre a falta de 200 m. para salir del agua.

En el sector de bicicleta las cosas fueron mejor,  con más serenidad y sintiéndose más fuerte comenzó a remontar puestos acabando con un promedio de 30 km. hora.

Finalmente el sector de carrera fue especialmente duro, por el calor y la ausencia de aire, lo que provocó numerosos desfallecimientos, si bien nuestro corredor afronto esta parte final con solvencia, realizando un aceptable tiempo de 50 minutos para los 10 km.

Un momento memorable para Ramón en el que, tras correr con el tritaje, no quiso dejar pasar la ocasión de lucir en meta la camiseta SOMOS ECOPARQUE que tanta fuerza nos da en los momentos más difíciles.

El trail de Sámano fue uno de los retos de agosto

Nuestros corremontes más aguerridos, Ana y Fran, participaron en una prueba más de las TRail Series Cantabria, en esta ocasión en el Maratón de Montaña de Sámano, una exigente carrera de 29 km. y 1.250 m. de desnivel positivo.

Mucho calor aguardaba a los muchos corredores que se dieron cita en esta clásica de las Trail Series Cantabria, que en su cuarta edición congregó a varios centenares de corredores.

El recorrido se mostró más exigente de lo esperado, probablemente por la calurosa climatología, lo que hizo sufrir a los corredores que llegaron a meta con muestras de fuerte cansancio.

Un considerable desnivel acumulado de 2.500 m. y zonas de pendiente de altísimo porcentaje hicieron mella en las piernas de los corredores, que solamente podían ver compensado con los magnificos paisajes y vistas que ofrece la prueba.

A pesar de las dificultades que en general acusaron todos los participantes, nuestros corredores consiguieron finalizar el reto y sumar un montón de kilómetros más en el casillero del equipo SOMOS ECOPARQUE. Enhorabuena por este nuevo éxito. Buena organización y mejor ambiente el que nos ofrecieron nuestros amigos de Sámano. Hasta el año que viene, en el que esperamos repetir y con más efectivos si cabe. 

De nuevo en la carrera de las Fiestas de Isla

Un año más el Equipo SOMOS ECOPARQUE  quiso estar presente en la carrera popular de las fiestas de Isla, una carrera de 7,5 km. de gran dureza, ya que el recorrido es un sube y baja constante con fuertes pendientes.

Para la ocasión el equipo estuvo acompañado por bastantes amigos y vecinos aficionados al running y que disfrutan participando en la carrera de su pueblo.

Gran ambiente festivo y buena participación a pesar de ser un día laborable por la mañana. Carrera asentada en el calendario veraniego, ya que con su 35 edición se ha arraigado entre los eventos del verano.

Imponente carrera el Km. Vertical Mosquiteru

El 9 de agosto llegaba uno de los grandes desafíos de la temporada, el km. Vertical Mosquiteru. Ningún miembro del equipo SOMOS ECOPARQUE había participado en ninguna ocasión en una prueba de estas características. 

Hasta Arredondo fueron Fran y Ramón, dispuestos a superar un reto de los más explosivos que hay en el mundo de las carreras de montaña. 6 km. de recorrido para salvar un desnivel aproximado de 1.100 m. hasta llegar a la cumbre del Mosquiteru.

Una carrera que no te da tregua. Cronometrada individual, ni siquiera tienes la referencia del pelotón del clásico grupo de corredores al que te sumas en el resto de carreras. Una subida explosiva en la que tienes que dejar todo lo que eres como corredor y competir contra el crono, con pendientes que te dejan sin resuello y que ponen tus músculos al borde del colapso.

Una prueba de máximo rendimiento que ambos corredores superaron con nota, alcanzando la cumbre del mítico pico que para la ocasión acogía el campeonato de España de km. verticales.

El Equipo SOMOS quiso apoyar el Trail Solidario de Cóbreces

En Cóbreces decidieron organizar un Trail solidario de apoyo al proyecto de los "Limones Solidarios" cuyo objetivo era recaudar fondos para la contratación de parados de larga duración. Allí acudieron Ana y Ramón para participar en un trail que se presentó como muy entretenido y que contó con una buena organización.

Un trail de costa, con un recorrido bonito y divertido, de unos 21 km. y 600 m. de desnivel positivo, que transcurría por zona de acantilados, playa, y la zona de monte cercana. También contaba con algunas sorpresas como el túnel iluminado con velas y el sendero paralelo a un arroyo lleno de barro hasta las rodillas. 

Una buena ocasión para colaborar con una causa social y entretenerse haciendo lo que más nos gusta, correr y sumar km. solidarios.

Desmontando el famoso “No tengo tiempo…” Por David Arruza

Foto de Eva Miguélez

Ahora que se ha instalado el mal tiempo, y la pereza crece en nuestro "sicólogo" interior, es buen momento para releer el artículo que publica David Arruza en su web bajo el acertado título de "Desmontando el famoso "no tengo tiempo..."

“Si es que NO TENGO TIEMPO…”.

Frase recurrente que nos viene a la boca cada vez que algo nos da mucha pereza y no tenemos ninguna gana de hacerlo. Por supuesto el Deporte y la Actividad Física no son una excepción sino más bien todo lo contrario; esta es la excusa más utilizada de todos los tiempos. Se han escrito ríos de tinta sobre este “fenómeno”, y resulta cuanto menos contradictorio el hecho, de que nos apetece muchísimo conseguir los beneficios que se derivan de la práctica deportiva, pero claro, sin mover un dedo.

Se podrían mencionar miles de disculpas además de esta para no hacer deporte, pero hoy hablaré de ésta en particular y desde la experiencia; no desde la mía propia, puesto que podría tomarse como falta de humildad o modestia, cuanto menos. Hablaré de cómo una de las personas a las que entreno, Patricia Q., hizo para sí aquello de “ahora o nunca”, desbaratando la tan mencionada disculpa...

Leer más